Você que já teve cãibra com certeza sabe a dor insuportável que é, principalmente se for enquanto está dormindo… Por que será que temos essas malditas dores chamadas cãibras?
A cãibra é um contração muscular indesejável que consequentemente causa dor e não é reversível espontaneamente, porém são totalmente comuns já que 95% das pessoas tem/terão ao menos uma na vida, sendo mais comum em adultos.
Listamos algumas coisas que contribuem para a cãibra:
A cãibra pode ser causada por uso de remédios como:
Como evitar essas dores?
Para evitar devem ser feitos alongamentos antes e depois da realização de exercícios, principalmente para sedentários. Pessoas sedentárias devem se manter ativas para evitarem cãibras.
Comer banana pode ajudar também pois após uma série de exercícios a banana repões as taxas de potássio, hidrata e fornece energia para os músculos, que ajuda a prevenir essa dores.
Gostou? Comente logo abaixo 😀
Existem itens que parecem ser convenientes, vantajosos ou, no mínimo, inócuos. Contudo, ao longo do…
A ideia de que o Sol poderia ter consciência própria é altamente especulativa e não…
A afirmação de que um único impacto em Marte criou 2 bilhões de crateras no…
O umbigo para dentro, também conhecido como umbigo "inny" em inglês, é simplesmente uma variação…
Claro, aqui estão informações sobre quatro animais híbridos que realmente existem: 1. **Narlugas**: Este é…
O peso da Terra é aproximadamente 5,972 x 10^24 quilogramas. Este é o valor da…
Leave a Comment