Quais são os benefícios do chá de camomila?

Este definitivamente e um dos meus chás favoritos. A sensação de tomar um chá de camomila no frio é muito gostosa, principalmente porque ela vai dando um soninho muito bom. Logo, ele não poderia faltar nessa minha sequência de matérias sobre os benefícios da bebida quente com folhas e ervas.

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Pois bem, vamos então aos benefícios do chá de camomila. Como bem sabemos, este é um chá conhecido por suas propriedades calmantes que ajudam na redução da ansiedade. Porém, o que poucos sabem é que ele faz muito mais do que isso. Vamos a lista:

• Reduz a hiperatividade
• Auxilia a acalmar e relaxar
• Diminui o estresse
• É um poderoso aliado no tratamento da ansiedade
• Ajuda no tratamento de diversos problemas no estômago, controla a má digestão e ainda trata úlceras
• Diminui o enjoo

• Alivia cólicas menstruais
• É um poderoso remédio para o tratamento de feridas e inflamações
• Limpa e acalma a pele.
• Anti-inflamatório natural
• Fortalece o sistema imunológico
• Alivia dores de cabeça
• Relaxa os músculos
• Estimula a longevidade

Todas essas vantagens se devem ao fato de suas flores secas serem ricas em flavonóites que contribuem em suas propriedades medicinais. Para toma-lo, você pode preparar o chá apenas com a planta ou ainda com uma combinação de ervas, bons parceiros da camomila são a erva-doce e o hortelã.

Os benefícios são tantos que eu não sei porque você ainda está ai sentado e não correu para tomar um delicioso chá de camomila. Vai por mim, este é o melhor de todos! 🙂