Houve uma época em que a canela era mais valiosa que o ouro. Não é por menos que os navegadores antigos atravessavam o mar em busca de especiarias. Hoje a canela é acessível e encontrada em supermercados.
O chá de canela se destaca por seu poder anti-inflamatório e antisséptico. A canela também tem propriedades antioxidantes, antidiabéticas, bactericidas, fungicidas, entre muitos outros benefícios. Vamos conhecer alguns deles.
Benefícios do chá de Canela
-
- Reduz o risco de diabetes, pois tem compostos naturais que controlam o açúcar no sangue.
-
- Previne o Mal de Alzheimer
-
- Ajuda a perder peso, pois acelera o metabolismo, causa saciedade e melhora as funções do aparelho digestivo.
-
- Combate infecções bacterianas e fúngicas,
-
- Previne a cárie dentária e reduz o mau hálito.
-
- Melhora a circulação sanguínea
-
- Previne e trata a candidíase
-
- Combate o envelhecimento precoce, pois tem antioxidantes, que são os responsáveis por reparar danos celulares em todo o corpo.
-
- Ameniza dores estomacais, gases e a sensação de inchaço abdominal.
-
- Melhora o funcionamento da tireoide.
- Ajuda a perder peso, pois funciona como um termogênico natural. Ela potencializa o processo de queima de gordura no organismo.
Como fazer o chá de Canela
É muito simples fazer o chá de canela. Mas ela também pode ser consumida em pó, em chás já prontos, receitas e sobremesas.
Leia também: Quais são os benefícios do chá de pitangueira?
Para fazer o chá você vai precisar de duas unidades de canela em pau e duas xícaras de água. Basta colocar as duas xícaras de água para ferver junto com a canela em pau. Deixe ferver por cinco minutos. Espere amornar, retire a canela e beba em seguida. É recomendado que ele não seja consumido mais de uma vez por dia.
Mas atenção, ele não deve ser consumido por mulheres grávidas, pois ele estimula as contrações uterinas, levando ao aborto.
Você conhecia os benefícios desse chá? Conta pra nós!
