Por que os gatos se espreguiçam tanto?
Se houvesse uma competição de espreguiçamento que contasse com a participação de todos os animais, os gatos certamente levariam a medalha de ouro. Se você já teve ou cria atualmente…
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Alongar faz bem? Entenda seus benefícios
Há muitos benefícios na prática do alongamento. Se alongar pode ajudar nossa flexibilidade, importante fator de condicionamento físico, mas também pode melhorar nossa postura, reduzir stress e dores pelo corpo….
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