Café faz bem ou mal a saúde?
Muitas pessoas só conseguem começar o dia após tomar um xícara de café. Bom, eu gosto de café, mas admito que não tenho costume de tomar sempre, porém meu professor…
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5 motivos para praticar yoga
Seja lá qual for o motivo da prática, reservar um tempo na sua agenda para acalmar seus pensamentos e se concentrar, pode oferecer benefícios que se estendem a muitas partes…
Continue lendoComo diminuir a ansiedade?
É bastante normal ficarmos nervosos antes de comparecermos a um evento importante ou diante de uma situação que terá algum impacto crucial em nossas vidas. Porém, milhões de pessoas ao…
Continue lendoComo a musicoterapia pode ajudar no tratamento da depressão
Para a maioria das pessoas, a música tem um lugar importante em sua vida no dia-a-dia. Alguns escutam música durante a ida ao trabalho, enquanto outros montam uma lista de…
Continue lendoCeratose: A lesão cutânea que afetou Temer
A ceratose é uma doença de pele com o aspecto de uma verruga, porém com outras configurações. Se trata de uma alteração na pele que a deixa com tal aparência….
Continue lendoO que é mais saudável: manteiga ou margarina?
Durante toda minha infância, a moda era dizer que adoçante era melhor que açúcar e que margarina era melhor do que manteiga, porém parece que recentemente as coisas mudaram no…
Continue lendoÉ melhor dormir no escuro ou com a luz acesa?
Se você tem medo de dormir no escuro e usa luminária ou mantém a TV ligada, tenho uma péssima notícia: você precisa mudar seus hábitos logo! Mas por quê? Pode…
Continue lendoEntenda os benefícios no consumo de frutas cítricas
A correria da vida cotidiana faz com que esqueçamos da saúde sem perceber. As frutas cítricas são grandes aliadas, uma vez que contêm alta concentração de ácido cítrico e vitamina C, potássio, vitamina…
Continue lendoDescubra o que causou a grande polêmica da Volkswagen com o Diesel nos Estados Unidos
Hoje andar de carro é praticamente rotina e isso consequentemente acaba poluindo nosso querido mundo. Entre os combustíveis existentes, o mais poluente é o Diesel que é responsável por liberar…
Continue lendoÉ possível ter alergia a exercícios físicos?
Sim, este é definitivamente um fato curioso. Será que aquele amigo gordinho que você julgou a vida toda não possui alergia a exercícios físicos? Isso existe mesmo? Vamos descobrir! Existe,…
Continue lendoDicas de saúde para quem tem preguiça de se exercitar
E aí pessoal, tudo bem? Bom, se você está lendo este texto deitado, a primeira dica que dou é tomar um copo d’água, assim você vai se esticar um pouco…
Continue lendoEnsaio fotográfico que mostra 200 calorias formadas por diferentes alimentos
Todos nós nos alimentamos todos os dias e incluímos em nossa dieta alimentos dos quais gostamos. Porém, todos estes possuem um número estipulado de calorias e são estas que nos…
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